يعتبر علاج البلغم في الحلق من الأشياء التي يبحث عنها الكثير من الناس مثل البلغم، أو المخاط الذي يتراكم في الشعب الهوائية، وهو أحد الأشياء المزعجة التي تسبب البلغم المستمر والأعراض المصاحبة الأخرى، وتسبب عدم الراحة لكثير من الناس. تعلم كيفية التخلص من البلغم بالطرق الطبية والمنزلية والكثير من المعلومات الأخرى حول الموضوع بمزيد من التفصيل.

ما هو الوحل

المخاط عبارة عن مادة سميكة ولزجة ولزجة تفرز من الحلق والمسالك الهوائية والقصبة الهوائية والرئتين. يحتوي المخاط على مخاط وأحيانًا مواد أخرى مثل الخلايا الميتة أو القيح أو الجزيئات الغريبة، بما في ذلك الغبار، التي تدخل في الممرات الهوائية وغالبًا ما قد لا يلاحظ الشخص خروجها. كمية كبيرة من البلغم، إلا في الحالات التي تسبب السعال الحاد مثل الالتهاب الرئوي والتليف الكيسي والربو. يمكن أن يكون البلغم أحيانًا سميكًا أو مزبدًا وواضحًا، ويمكن أن يحتوي البلغم الأصفر أو الأخضر أيضًا على كميات مرئية من الدم أو يكون لونه ورديًا، وفي بعض الحالات قد يجعل السعال من الصعب على الشخص تنظيف مجاري الهواء بسبب المخاط الكثيف جدًا.

أسباب استمرار المخاط

يمكن أن يحدث البلغم أو المخاط الذي يتجمع في الشعب الهوائية نتيجة لعدد من الأسباب والعوامل، من أهمها ما يلي:

  • التهاب الشعب الهوائية الحاد هو التهاب يحدث عادة بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية في بعض الأحيان.
  • نزلات البرد هي عدوى فيروسية.
  • التهاب الحنجرة والقصبات غالبًا ما ينتج التهاب الحنجرة والقصبة الهوائية عن فيروس.
  • التهاب لسان المزمار هو عدوى نادرة تهدد الحياة في لسان المزمار، وهو جزء من الغضروف الذي يغطي القصبة الهوائية ويحميها من استنشاق الطعام.
  • عدوى الرئة.
  • إلتهاب الحلق.
  • عادة ما يحدث التهاب الجيوب الأنفية بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية أو فطرية.
  • التهاب اللوزتين.
  • مرض الدرن.
  • الارتجاع الحمضي، أو مرض الارتجاع المعدي المريئي، حيث تعود أوفيس نيوز المعدة إلى المريء وتهيج الأنسجة.
  • مرض قصور القلب الاحتقاني.
  • انسداد رئوي مزمن.

الأعراض المتعلقة بالبلغم المستمر

نادرًا ما يظهر المخاط من تلقاء نفسه، ولكن غالبًا ما يكون مصحوبًا ببعض الأعراض الأخرى، من أهمها ما يلي:

  • السعال؛
  • حكة في الأنف أو الحلق أو الأذنين.
  • سيلان الأنف.
  • انسداد الأنف؛
  • العطس؛
  • إلتهاب الحلق؛
  • عيون دامعة.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم؛
  • صداع.
  • قشعريرة وهزات في الجسم.
  • استفراغ و غثيان.
  • تشعر بالتعب والإرهاق.
  • فقدان الشهية.
  • تورم الغدد الليمفاوية الرقيقة في الرقبة.
  • تضخم اللوزتين مع ظهور بقع بيضاء على اللوزتين وفي الحلق.

علاج البلغم العالق في الحلق

هناك عدة طرق للتخلص من المخاط في الحلق أو الشعب الهوائية، ومن أهم هذه الطرق:

  • استخدم الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل طارد البلغم والطارد ومزيلات الاحتقان مثل المستحلبات.
  • استنشاق البخار يعمل البخار على إذابة المخاط بشكل فعال ويمكن استنشاق البخار من المبخرة أو من خلال وعاء مملوء بالماء المغلي.
  • استخدم بخاخ الأنف أو غسول الأنف لأن ذلك سيزيل المخاط والبلغم من الأنف.
  • تغرغر بمحلول من الماء والملح.
  • استنشق الزيوت العطرية لأنها تطهر المخاط من صدرك، مثل زيت النعناع وزيت القرفة وزيت إكليل الجبل.
  • تناول العسل الأبيض بانتظام لأنه يساعد على التخلص من المخاط.
  • تجنب الأطعمة التي تسبب ارتجاع المريء.
  • تجنب التدخين النشط أو السلبي.
  • تجنب شرب الكحول.
  • تناول الأطعمة الغنية بالمعادن مثل الخضار والفواكه.
  • اشرب الكثير من الماء والسوائل للحفاظ على رطوبة حلقك.
  • لا تقم بقمع السعال قدر الإمكان.

أطعمة للتخلص من البلغم في الحلق

هناك عدد قليل من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في التخلص من المخاط ومنع عودة العدوى، ومن أهم هذه الأطعمة:

  • عسل أبيض.
  • ليمون؛
  • الثوم.
  • بصل.
  • زنجبيل؛
  • نعناع؛
  • جوافة.
  • عرق السوس.
  • الجينسنغ
  • رمان.
  • بيري.

استشر الطبيب في حالة وجود مخاط بلعومي

هناك بعض الحالات التي يجب عليك فيها زيارة الطبيب إذا كان لديك مخاط في حلقك. أهمها ما يلي:

  • ضيق في التنفس.
  • الالتهاب الرئوي المزمن.
  • لديك مشكلة في القلب.
  • لا يوجد تحسن أو اختفاء للبلغم بعد اتباع طرق العلاج.
  • الحلق الجاف القوي.
  • صعوبة النوم من البلغم.

طرق تجنب المخاط العنيد

هناك عدة طرق للوقاية من التهاب المخاط المستمر، ومن أهمها ما يلي:

  • تجنب الأطعمة والمواد التي تسبب الحساسية.
  • الإقلاع عن التدخين وتجنب التدخين السلبي.
  • تجنب شرب الكحول.
  • اشرب الكثير من الماء والسوائل طوال اليوم.
  • تناول الأطعمة الغنية بالمعادن مثل الخضار والفواكه.
  • اغسل يديك باستمرار بالماء والصابون.
  • تجنب لمس العينين والانف والفم.
  • تناول الأطعمة والمكملات التي تساعد على تقوية جهاز المناعة، مثل: ب- تلك التي تحتوي على فيتامين ج والزنك.
  • قللي من الكافيين.
  • تجنب الأطعمة التي تسبب ارتجاع المريء.

أخيرًا، تعرفنا على علاج البلغم في الحلق، والأسباب والعوامل التي يمكن أن تؤدي إلى استمرار الإصابة بالبلغم، وكذلك الأعراض المصاحبة للبلغم وأنواع الأطعمة التي تساعد في التخلص من البلغم وكيفية الوقاية منه بالتفصيل.